En général je monte les cols autour de 13-14 km/h de moyenne, 15 pour ceux du type Ballon d'Alsace. Petite astuce pour ceux qui préfèrent monter en danseuse, au moment de vous mettre en position debout sur les pédales, baissez un dent afin d’emmener un braquet plus important. L’ascension en vélo du Mont Ventoux reste l’une des étapes incontournables pour tout cyclisme amoureux des cols et de la montagne. Un 39×24 est un petit braquet, pour passer des côtes assis en tournant les jambes par exemple … Plus le braquet est grand, plus la distance parcourue en un tour de pédalier est importante. Mais enchainer trois montées Mont Ventoux dans une seule journée, en passant par les trois routes d’accès au sommet, devient un peu plus sérieux comme challenge.Certains se lance comme défi de le monter 6 fois dans la journée… Et pour la bonne saison, les belles chaussées et les petits (et grands) cols, faites-vous plaisir en achetant des roues d’une gamme supérieure. C'est le braquet idéal pour … Le braquet pour les cols. Votre vélo en sera transformé, et votre pratique aussi. Mais il ne s'agit que de mon ressenti. Salut tout le monde Comme vous le savez je me lance sur une étape du tour de France Pro pour la maladie et j - ai 4 cols à monter, plus ou moins dure. Je possède 2 paires de roues : - Une paire de Vison t30 en 11-25 pour 1520gr et une paire de mavic cxp-22 en 12/28 donc braquet adapté mais >1900gr la paire , c'est lourd , très lourd de plus ma cassette 11-25 sur mes vison est neuve et celle des mavic a 3000km . Mais ça, c’était avant d’avoir lu les 6 conseils pour monter un col à vélo. Le braquet minimum indispensable Le braquet minimum indispensable pour les pour-centages exceptionnels ou les grandes randonnées de montagne est, lui aussi, très variable selon les individus, selon leur puissance musculaire, et sur- En compétition, son braquet de base est plutôt de 52/15 = 3,47, soit un développement de 7,28 m. 16.1.2.2. Le 34 a une certaine utilité pour celui qui utilisera une cassette "à tout faire" type 12x25 qu'il ne voudra pas changer pour les cols. Quel est l'avantage du compact par rapport au triple ? En effet, n’est pas montagnard qui veut et certains s’y casse les dents. Simplement dit, monter un col, revient à exercer une force suffisante pour amener le cycliste et son vélo au sommet le plus rapidement possible. Ces roues WHR 501 serviront donc pour les sorties d’hiver (si c’est votre cas) et de début de printemps. Et les pignons, couronnes dentées sur la roue arrière : Un 53×12 est un très gros braquet qui demande de la puissance pour être emmené. Le col du portillon Le col de peyresourde le col du val louron azet le col du pla d - adet Alors la question est simple, en sachant que j - ai quand même fait un tour de France avec une cassette en 12/26. Pour moi le Ventoux c'est 1h30 en montant au rythme qui me convient. Au moment de vous rasseoir, remontez cette dent afin de pouvoir maintenir une cadence de pédalage relativement élevée. Publié le 17 Juin 2015 Dans un peu plus d’un mois, je serai sur la traversée des Pyrénées, 6 jours équivalents à 6 fois « l’étape du tour » d’affilées. Pour monter un à l'heure ça fait tourner les jambes à 1tours minutes non ? Il y aura cols à escalader dont une vingtaine en 1ère ou hors catégorie,. tu parles pour rouler dans la région ou pour l'embrunman ou les deux ? Pour ma part, je vous indique ci-après quelques basiques pour vous préparer, les séances successives devant être étalées sur plusieurs semaines: – avoir roulé environ 800 à 1 000 kms avant d’aborder les premiers petits cols; – commencer avec des bosses de 3 à 4 kms pour … Que ce soit pour rouler vite en descente ou pour escalader un col, les.